Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +676.9%
Содержит больше МедьМедь +156%
Содержит больше ЦинкЦинк +540%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.9%
Содержит больше МарганецМарганец +408%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +207.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +345%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Эспрессо DV% diff.
Натрий 1615mg 14mg 70%
Кофеин 0mg 212mg 53%
Витамин B3 1.17mg 5.207mg 25%
Углеводы 44.08g 1.67g 14%
Магний 24mg 80mg 13%
Калорийность 220kcal 9kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.092g 11%
Железо 1.01mg 0.13mg 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.254mg 0.05mg 9%
Медь 0.128mg 0.05mg 9%
Белки 3.31g 0.12g 6%
Витамин B9 23µg 1µg 6%
Витамин B6 0.062mg 0.002mg 5%
Жиры 3.39g 0.18g 5%
Фосфор 38mg 7mg 4%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Кальций 32mg 2mg 3%
Витамин B2 0.217mg 0.177mg 3%
Цинк 0.32mg 0.05mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.568g 0.092g 2%
Витамин E 0.28mg 0.01mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Холин 8mg 2.6mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.028mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 1.67g N/A
Калий 119mg 115mg 0%
Сахар 27.26g 0g N/A
Витамин B1 0.004mg 0.001mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2658.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1783.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2539.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2069.6%
Содержит больше ВодаВода +121.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1745.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.