Сравнить продукты Хот-дог и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +52.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +719.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +870.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1029.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +516.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10316.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2140% |
| Содержит больше ВодаВода | +522.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1401.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6972% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1046.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 625µg | 155% |
| Медь | 0.097mg | 0.941mg | 94% |
| Железо | 1.09mg | 6.74mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.57µg | 0µg | 65% |
| Клетчатка | 0g | 16.3g | 65% |
| Натрий | 1090mg | 15mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.621mg | 47% |
| Марганец | 0.045mg | 1.035mg | 43% |
| Магний | 15mg | 189mg | 41% |
| Жиры | 25.76g | 1.15g | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 0.348g | 33% |
| Калий | 152mg | 1246mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.91mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 0.161g | 28% |
| Белки | 10.26g | 23.86g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 0.384g | 27% |
| Холестерин | 77mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 206mg | 367mg | 23% |
| Углеводы | 4.17g | 62.62g | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.382mg | 17% |
| Цинк | 1.2mg | 2.68mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.233mg | 9% |
| Селен | 12.5µg | 8.2µg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Калорийность | 290kcal | 347kcal | 3% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 2.251mg | 3% |
| Кальций | 99mg | 132mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.111mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.695mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
79%
Итоговая оценка минералов
46%
126%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маш (бобы мунг) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маш (бобы мунг) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1075mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маш (бобы мунг) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.318g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маш (бобы мунг) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маш (бобы мунг) более богат микроэлементом витамины