Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Клюква фасоли сырая

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Клюква фасоли сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 38% 118% 188% 265% 99% 159% 0.78% 120% 69%
Содержит больше МагнийМагний +940%
Содержит больше КальцийКальций +28.3%
Содержит больше КалийКалий +776.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358.7%
Содержит больше МедьМедь +718.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1944.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~12.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 187% 49% 27% 45% 71% 0% 0% 453% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1258.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Клюква фасоли сырая DV% diff.
Витамин B9 6µg 604µg 150%
Клетчатка 0g 24.7g 99%
Медь 0.097mg 0.794mg 77%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Витамин B1 0.055mg 0.747mg 58%
Железо 1.09mg 5mg 49%
Натрий 1090mg 6mg 47%
Марганец 0.045mg 0.92mg 38%
Жиры 25.76g 1.23g 38%
Калий 152mg 1332mg 35%
Магний 15mg 156mg 34%
Насыщенные жиры 7.666g 0.316g 33%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.106g 28%
Белки 10.26g 23.03g 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.527g 26%
Фосфор 206mg 372mg 24%
Цинк 1.2mg 3.63mg 22%
Углеводы 4.17g 60.05g 19%
Витамин B6 0.166mg 0.309mg 11%
Витамин B5 0.31mg 0.748mg 9%
Витамин B3 2.665mg 1.455mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.213mg 7%
Кальций 99mg 127mg 3%
Калорийность 290kcal 335kcal 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 35.35g N/A
Селен 12.5µg 12.7µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.273mg 0%
Треонин 0.474mg 0.969mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.017mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.838mg 0%
Лизин 0.963mg 1.58mg 0%
Метионин 0.291mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.245mg 0%
Валин 0.555mg 1.205mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.641mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
23% 60% 12% 3%
Белки: 23.03 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 60.05 г
Вода: 12.39 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1994.3%
Содержит больше ВодаВода +354.5%
Содержит больше БелкиБелки +124.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1340%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
33% 11% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.106 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.527 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10641.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +735.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Клюква фасоли сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175189/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.