Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Хот-дог или пшеница - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Пшеница infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 10% 38% 132% 184% 113% 218% 0.26% 393% 488%
Содержит больше КальцийКальций +191.2%
Содержит больше МагнийМагний +860%
Содержит больше КалийКалий +183.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.9%
Содержит больше МедьМедь +470.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +246.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +6593.3%
Содержит больше СеленСелен +615.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 28% 126% 56% 97% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +661.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +152.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +201.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Пшеница DV% diff.
Селен 12.5µg 89.4µg 140%
Марганец 0.045mg 3.012mg 129%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Медь 0.097mg 0.553mg 51%
Натрий 1090mg 2mg 47%
Фосфор 206mg 508mg 43%
Жиры 25.76g 2.47g 36%
Насыщенные жиры 7.666g 0.454g 33%
Магний 15mg 144mg 31%
Витамин B1 0.055mg 0.419mg 30%
Железо 1.09mg 3.52mg 30%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.344g 28%
Цинк 1.2mg 4.16mg 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Витамин B3 2.665mg 6.738mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.978g 23%
Углеводы 4.17g 71.13g 22%
Витамин B6 0.166mg 0.419mg 19%
Витамин B5 0.31mg 0.935mg 13%
Витамин B9 6µg 43µg 9%
Калий 152mg 431mg 8%
Кальций 99mg 34mg 7%
Белки 10.26g 13.68g 7%
Калорийность 290kcal 339kcal 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 71.13g N/A
Витамин B2 0.121mg 0.121mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.176mg 0%
Треонин 0.474mg 0.366mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.533mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.934mg 0%
Лизин 0.963mg 0.303mg 0%
Метионин 0.291mg 0.221mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.681mg 0%
Валин 0.555mg 0.594mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.322mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
14% 2% 71% 11% 2%
Белки: 13.68 г
Жиры: 2.47 г
Углеводы: 71.13 г
Вода: 10.94 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ЖирыЖиры +942.9%
Содержит больше ВодаВода +414.7%
Содержит больше ДругоеДругое +96.6%
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1605.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
26% 19% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.454 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.344 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.978 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3209.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.