Хрен или газированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами хрен и газированная вода?
- Газированная вода содержит меньше калорий, чем хрен. Газированная вода содержит 0 калорий, в то время как хрен содержит 48 калорий.
- Газированная вода имеет меньше витамина C, витамина B9, клетчатки, калия, цинка, магния, меди, витамина B6 и марганца чем хрен.
- Хрен обеспечивает на 28% больше дневной нормы витамина C
- Газированная вода содержит меньше натрия.
- Газированная вода имеет более низкий гликемический индекс, чем хрен.
Мы использовали Horseradish, prepared и Beverages, carbonated, club soda в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +12200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4100% |
| Содержит больше МедьМедь | +866.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +730% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.9mg | 0mg | 28% |
| Натрий | 420mg | 21mg | 17% |
| Витамин B9 | 57µg | 0µg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Цинк | 0.83mg | 0.1mg | 7% |
| Калий | 246mg | 2mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Магний | 27mg | 1mg | 6% |
| Медь | 0.058mg | 0.006mg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.01mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 56mg | 5mg | 5% |
| Марганец | 0.126mg | 0.001mg | 5% |
| Углеводы | 11.29g | 0g | 4% |
| Фосфор | 31mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 48kcal | 0kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0g | 2% |
| Белки | 1.18g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1660% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
