Сравнить продукты Хумус и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1973.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1238.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 15.558g | 80% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 12.066mg | 72% |
| Медь | 0.527mg | 1.144mg | 69% |
| Жиры | 9.6g | 49.24g | 61% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 24.426g | 51% |
| Марганец | 0.773mg | 1.934mg | 50% |
| Витамин B9 | 83µg | 240µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.64mg | 38% |
| Белки | 7.9g | 25.8g | 36% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.767mg | 33% |
| Фосфор | 176mg | 376mg | 29% |
| Железо | 2.44mg | 4.58mg | 27% |
| Магний | 71mg | 168mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 6.279g | 22% |
| Калорийность | 166kcal | 567kcal | 20% |
| Натрий | 379mg | 18mg | 16% |
| Калий | 228mg | 705mg | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 3.27mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.348mg | 11% |
| Клетчатка | 6g | 8.5g | 10% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Селен | 2.6µg | 7.2µg | 8% |
| Кальций | 38mg | 92mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.135mg | 5% |
| Углеводы | 14.29g | 16.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +924.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +504.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.6% |
