Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хумус и Редбул

Сравнить

Инфографика

Хумус vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 11% 20% 92% 176% 50% 75% 49% 101% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +273.7%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +7500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3966.7%
Содержит больше МедьМедь +26250%
Содержит больше ЦинкЦинк +18200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +15360%
Содержит больше СеленСелен +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 45% 15% 11% 7.9% 46% 0% 0% 62% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1588.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1066.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +983.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хумус Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.2mg 2.167mg 151%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.582mg 9.827mg 58%
Медь 0.527mg 0.002mg 58%
Марганец 0.773mg 0.005mg 33%
Железо 2.44mg 0.06mg 30%
Витамин B5 0.132mg 1.54mg 28%
Фосфор 176mg 0mg 25%
Клетчатка 6g 0g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.613g 0g 24%
Витамин B9 83µg 0µg 21%
Цинк 1.83mg 0.01mg 17%
Натрий 379mg 39mg 15%
Белки 7.9g 0.46g 15%
Жиры 9.6g 0g 15%
Магний 71mg 19mg 12%
Витамин B1 0.18mg 0.04mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.039g 0g 10%
Насыщенные жиры 1.437g 0g 7%
Кофеин 29mg 7%
Калий 228mg 3mg 7%
Калорийность 166kcal 43kcal 6%
Селен 2.6µg 0.2µg 4%
Витамин B2 0.064mg 0.103mg 3%
Кальций 38mg 6mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Углеводы 14.29g 10.23g 1%
Чистые углеводы 8.29g 10.23g N/A
Сахар 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 10% 14% 67%
Белки: 7.9 г
Жиры: 9.6 г
Углеводы: 14.29 г
Вода: 66.59 г
Другое: 1.62 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1617.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%
Содержит больше ВодаВода +34%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хумус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174289/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.