Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хурма и сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Хурма vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +431.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше КальцийКальций +3277.8%
Содержит больше КалийКалий +329%
Содержит больше ФосфорФосфор +2884.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +667.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хурма Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 26mg 776mg 107%
Витамин B2 1.205mg 93%
Кальций 27mg 912mg 89%
Насыщенные жиры 16.742g 76%
Витамин C 66mg 8.6mg 64%
Белки 0.8g 26.32g 51%
Витамин B5 2.271mg 45%
Жиры 0.4g 26.71g 40%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Калий 310mg 1330mg 30%
Цинк 3.34mg 30%
Селен 16.3µg 30%
Витамин A 258µg 29%
Железо 2.5mg 0.47mg 25%
Витамин B1 0.283mg 24%
Витамин B6 0.302mg 23%
Холин 117.4mg 21%
Магний 85mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 20%
Калорийность 127kcal 496kcal 18%
Натрий 1mg 371mg 16%
Медь 0.08mg 9%
Витамин B9 37µg 9%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B3 0.646mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4%
Витамин D 20 IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Углеводы 33.5g 38.42g 2%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 33.5g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.014mg 0.371mg 0%
Треонин 0.041mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.035mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.058mg 2.578mg 0%
Лизин 0.045mg 2.087mg 0%
Метионин 0.007mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 1.271mg 0%
Валин 0.042mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +2507.3%
Содержит больше БелкиБелки +3190%
Содержит больше ЖирыЖиры +6577.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.7%
Содержит больше ДругоеДругое +575.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.