Хурма или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты хурма и фруктовый лёд?
- Хурма содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. Хурма содержит 127 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Хурма превосходит фруктовый лёд по содержанию витамина C, железа и калия.
- Хурма покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 73% больше, чем фруктовый лёд.
Persimmons, native, raw и Frozen novelties, ice type, pop были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 0.7mg | 73% |
| Железо | 2.5mg | 0.54mg | 25% |
| Калий | 310mg | 15mg | 9% |
| Углеводы | 33.5g | 19.23g | 5% |
| Фосфор | 26mg | 0mg | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Кальций | 27mg | 0mg | 3% |
| Белки | 0.8g | 0g | 2% |
| Калорийность | 127kcal | 79kcal | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 19.23g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2150% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
