Сравнить продукты Цезарь (салат) и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +282.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +553.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +718.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +738.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +457.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 114% | |
| Медь | 0.126mg | 1.057mg | 103% |
| Марганец | 0.321mg | 1.791mg | 64% |
| Клетчатка | 1.7g | 15g | 53% |
| Селен | 31.4µg | 8.2µg | 42% |
| Магний | 28mg | 183mg | 37% |
| Калий | 170mg | 1392mg | 36% |
| Железо | 2.34mg | 5.23mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.643mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Фосфор | 231mg | 367mg | 19% |
| Натрий | 454mg | 17mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.33g | 18% |
| Белки | 13.39g | 21.7g | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.266mg | 16% |
| Жиры | 9.54g | 1.49g | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Кальций | 233mg | 130mg | 10% |
| Углеводы | 31.5g | 62.78g | 10% |
| Цинк | 1.61mg | 2.76mg | 10% |
| Витамин A | 78µg | 1µg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.187mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.012g | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.814g | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 343kcal | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 2.965mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.774mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +309.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |