Сравнить продукты Цезарь (салат) и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +832% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3825% |
| Содержит больше МедьМедь | +460.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.126mg | 0.706mg | 64% |
| Селен | 31.4µg | 0.8µg | 56% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.938mg | 47% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.5µg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 4.666g | 21% |
| Кальций | 233mg | 25mg | 21% |
| Витамин B9 | 78µg | 20% | |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Фосфор | 231mg | 344mg | 16% |
| Белки | 13.39g | 21g | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1.425g | 13% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.6g | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 31.5g | 8g | 8% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.73mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.213mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 2.5mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 454mg | 550mg | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 197kcal | 3% |
| Железо | 2.34mg | 2.16mg | 2% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 1.61mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.5mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Жиры | 9.54g | 9g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 3.4g | N/A |
| Калий | 170mg | 180mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 1.25g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 2.188g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.188g