Сравнить продукты Цезарь (салат) и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +881.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +727.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +660.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +222% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 394µg | 99% | |
| Клетчатка | 1.7g | 24.9g | 93% |
| Медь | 0.126mg | 0.958mg | 92% |
| Железо | 2.34mg | 8.2mg | 73% |
| Селен | 31.4µg | 3.2µg | 51% |
| Калий | 170mg | 1406mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 31% | |
| Марганец | 0.321mg | 1.021mg | 30% |
| Магний | 28mg | 140mg | 27% |
| Фосфор | 231mg | 407mg | 25% |
| Белки | 13.39g | 23.58g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.12g | 19% |
| Натрий | 454mg | 24mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.529mg | 13% |
| Жиры | 9.54g | 0.83g | 13% |
| Цинк | 1.61mg | 2.79mg | 11% |
| Витамин K | 5.9µg | 19µg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 31.5g | 60.01g | 10% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 233mg | 143mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 2.06mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.78mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.457g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.064g | 6% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.219mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 333kcal | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.22mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 2.23g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.656mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1049.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +269.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3618.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |