Цимбопогон или брискет сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99% |
| Содержит больше СеленСелен | +2242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.014mg | 227% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
| Железо | 8.17mg | 1.92mg | 78% |
| Белки | 1.82g | 20.72g | 38% |
| Селен | 0.7µg | 16.4µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.42mg | 26% |
| Медь | 0.266mg | 0.08mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Цинк | 2.23mg | 4.31mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 3.94mg | 18% |
| Витамин B9 | 75µg | 7µg | 17% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Фосфор | 101mg | 201mg | 14% |
| Калий | 723mg | 330mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 2.59g | 11% |
| Жиры | 0.49g | 7.37g | 11% |
| Магний | 60mg | 23mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 3.46g | 9% |
| Углеводы | 25.31g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.35mg | 6% |
| Кальций | 65mg | 5mg | 6% |
| Калорийность | 99kcal | 155kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.1mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 79mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.31g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1038.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1404.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.29g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6307.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.3% |