Сравнить продукты Цимбопогон и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+308.5%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+124.4%
Содержит
больше
Калий
+23.4%
Содержит
меньше
Натрий
-82.9%
Содержит
больше
Цинк
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+882%
Содержит
больше
Медь
+421.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+308.5%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+124.4%
Содержит
больше
Калий
+23.4%
Содержит
меньше
Натрий
-82.9%
Содержит
больше
Цинк
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+882%
Содержит
больше
Медь
+421.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+483.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B5
+132%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+483.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B5
+132%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Белки
+537.4%
Содержит
больше
Жиры
+83.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Белки
+537.4%
Содержит
больше
Жиры
+83.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+333.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.174
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
0.174 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+333.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.174
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.31g | 28.1g |
|
|
| Белки | 1.82g | 11.6g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.9g |
|
| Углеводы | 25.31g | 28.1g |
|
| Калорийность | 99kcal | 148kcal |
|
| Кальций | 65mg | 30mg |
|
| Железо | 8.17mg | 2mg |
|
| Магний | 60mg | 24mg |
|
| Фосфор | 101mg | 45mg |
|
| Калий | 723mg | 586mg |
|
| Натрий | 6mg | 35mg |
|
| Цинк | 2.23mg | 1.39mg |
|
| Медь | 0.266mg | 1.386mg |
|
| Марганец | 5.224mg | 0.532mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.379mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.149mg |
|
| Витамин B3 | 1.101mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 75µg | 19µg |
|
| Триптофан | 0.252mg |
|
|
| Треонин | 0.451mg |
|
|
| Изолейцин | 0.425mg |
|
|
| Лейцин | 0.64mg |
|
|
| Лизин | 0.592mg |
|
|
| Метионин | 0.143mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.451mg |
|
|
| Валин | 0.599mg |
|
|
| Гистидин | 0.241mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.222g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.234g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.174g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
17%
Итоговая оценка минералов
131%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах