Сравнить продукты Цукини и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +568.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +36600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1883.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +631.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +969.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 8mg | 4450mg | 193% |
| Селен | 0.2µg | 73.4µg | 133% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 6.21g | 41% |
| Жиры | 0.32g | 25.1g | 38% |
| Белки | 1.21g | 18.5g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 7.148g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Фосфор | 38mg | 254mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.32g | 21% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.41mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 3.3mg | 18% |
| Холин | 9.5mg | 101.6mg | 17% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.38mg | 15% |
| Калорийность | 17kcal | 305kcal | 14% |
| Железо | 0.37mg | 1.4mg | 13% |
| Магний | 18mg | 60mg | 10% |
| Марганец | 0.177mg | 8% | |
| Калий | 261mg | 520mg | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.19mg | 7% |
| Медь | 0.053mg | 0.1mg | 5% |
| Кальций | 16mg | 66mg | 5% |
| Витамин A | 10µg | 47µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 4% | |
| Витамин K | 4.3µg | 7.8µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.02mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B9 | 24µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 3.11g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1428.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7743.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2250.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6724.2% |