Сравнить продукты Цукини и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +580.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +555.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Натрий | 8mg | 1013mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 5.977g | 27% |
| Жиры | 0.32g | 17.34g | 26% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 7.584g | 19% |
| Селен | 0.2µg | 9.7µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 2.565g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Белки | 1.21g | 7.66g | 13% |
| Калорийность | 17kcal | 235kcal | 11% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.74mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.172mg | 11% |
| Холин | 9.5mg | 62.3mg | 10% |
| Медь | 0.053mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.73mg | 8% |
| Марганец | 0.177mg | 0.026mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Цинк | 0.32mg | 1.02mg | 6% |
| Железо | 0.37mg | 0.79mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.43mg | 5% |
| Калий | 261mg | 110mg | 4% |
| Углеводы | 3.11g | 11.94g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.12mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 0.2g | 3% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.134mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 59mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 26µg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 11.74g | N/A |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.279mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +533.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5318.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68845.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2718.7% |