Сравнить продукты Чавыча и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +577.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +804.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1289.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2198.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +587.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 1.3µg | 83% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.437mg | 60% |
| Белки | 25.72g | 1.14g | 49% |
| Фосфор | 371mg | 41mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.07mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин C | 4.1mg | 28.2mg | 27% |
| Магний | 122mg | 18mg | 25% |
| Жиры | 13.38g | 0.72g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.33g | 16% |
| Витамин B9 | 35µg | 99µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.05g | 14% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.159mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.11g | 14% |
| Марганец | 0.019mg | 0.264mg | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 22kcal | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин A | 149µg | 82µg | 7% |
| Калий | 505mg | 261mg | 7% |
| Кальций | 28mg | 100mg | 7% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.095mg | 4% |
| Железо | 0.91mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Натрий | 60mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.146mg | 1% |
| Медь | 0.053mg | 0.061mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2156.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1758.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11384% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +706.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
