Сравнить продукты Чавыча и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1009.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +381% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +639.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9558.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +974.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +744.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.34µg | 105% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.104mg | 62% |
| Селен | 46.8µg | 14.5µg | 59% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.043mg | 32% |
| Фосфор | 371mg | 158mg | 30% |
| Белки | 25.72g | 11.26g | 29% |
| Магний | 122mg | 11mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 8.295g | 23% |
| Кальций | 28mg | 207mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.385g | 15% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.213mg | 13% |
| Калий | 505mg | 105mg | 12% |
| Холестерин | 85mg | 51mg | 11% |
| Железо | 0.91mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин B9 | 35µg | 12µg | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 1.16mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 3.627g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.053mg | 0.021mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калорийность | 231kcal | 174kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.195mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин A | 149µg | 120µg | 3% |
| Марганец | 0.019mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Натрий | 60mg | 84mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.04g | 1% |
| Жиры | 13.38g | 12.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.459mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +591.4% |
