Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Кумкват

Сравнить

Инфографика

Чай vs Кумкват infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 19% 16% 32% 32% 4.6% 8.1% 1.3% 18% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +190.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +1966.7%
Содержит больше КалийКалий +933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8500%
Содержит больше МедьМедь +763.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 5% 3% 0% 9.3% 21% 8% 12% 8.3% 0% 0% 13% 4.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1240.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Кумкват DV% diff.
Витамин C 0mg 43.9mg 49%
Клетчатка 0g 6.5g 26%
Марганец 0.392mg 0.135mg 11%
Железо 0.01mg 0.86mg 11%
Медь 0.011mg 0.095mg 9%
Витамин B2 0.003mg 0.09mg 7%
Кальций 3mg 62mg 6%
Углеводы 0.17g 15.9g 5%
Калий 18mg 186mg 5%
Калорийность 1kcal 71kcal 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Магний 2mg 20mg 4%
Витамин B5 0.013mg 0.208mg 4%
Белки 0.06g 1.88g 4%
Витамин B6 0.001mg 0.036mg 3%
Витамин B1 0mg 0.037mg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Фосфор 1mg 19mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Витамин B3 0.032mg 0.429mg 2%
Витамин E 0mg 0.15mg 1%
Цинк 0.01mg 0.17mg 1%
Жиры 0g 0.86g 1%
Холин 0.3mg 8.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.171g 1%
Чистые углеводы 0.17g 9.4g N/A
Сахар 0.02g 9.36g N/A
Натрий 4mg 10mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.103g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.154g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
2% 16% 81%
Белки: 1.88 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 15.9 г
Вода: 80.85 г
Другое: 0.51 г
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше БелкиБелки +3033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9252.9%
Содержит больше ДругоеДругое +240%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Кумкват - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168154/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.