Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Чай vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +1483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14900%
Содержит больше МедьМедь +2172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +9900%
Содержит больше ФосфорФосфор +14600%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +21566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Лягушачьи лапки DV% diff.
Белки 0.06g 16.4g 33%
Медь 0.011mg 0.25mg 27%
Селен 0µg 14.1µg 26%
Фосфор 1mg 147mg 21%
Витамин B2 0.003mg 0.25mg 19%
Железо 0.01mg 1.5mg 19%
Холестерин 0mg 50mg 17%
Марганец 0.392mg 17%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Витамин B1 0mg 0.14mg 12%
Холин 0.3mg 65mg 12%
Витамин B6 0.001mg 0.12mg 9%
Цинк 0.01mg 1mg 9%
Калий 18mg 285mg 8%
Витамин E 0mg 1mg 7%
Витамин B3 0.032mg 1.2mg 7%
Магний 2mg 20mg 4%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Калорийность 1kcal 73kcal 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Натрий 4mg 58mg 2%
Кальций 3mg 18mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.102g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Углеводы 0.17g 0g 0%
Чистые углеводы 0.17g 0g N/A
Сахар 0.02g 0g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.076g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
2
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше БелкиБелки +27233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +833.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.