Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Чай vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МагнийМагний +13850%
Содержит больше КальцийКальций +11466.7%
Содержит больше КалийКалий +4055.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34800%
Содержит больше МедьМедь +8390.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +32800%
Содержит больше ФосфорФосфор +50700%
Содержит больше МарганецМарганец +443.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9759.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2346.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 0mg 24.21mg 161%
Медь 0.011mg 0.934mg 103%
Полиненасыщенные жиры 0g 13.613g 91%
Жиры 0g 55.5g 85%
Мононенасыщенные жиры 0g 32.445g 81%
Марганец 0.392mg 2.131mg 76%
Фосфор 1mg 508mg 72%
Витамин B2 0.003mg 0.939mg 72%
Магний 2mg 279mg 66%
Железо 0.01mg 3.49mg 44%
Белки 0.06g 20.96g 42%
Клетчатка 0g 10.3g 41%
Кальций 3mg 347mg 34%
Калорийность 1kcal 614kcal 31%
Цинк 0.01mg 3.29mg 30%
Калий 18mg 748mg 21%
Витамин B3 0.032mg 3.155mg 20%
Насыщенные жиры 0g 4.152g 19%
Витамин B9 0µg 53µg 13%
Холин 0.3mg 52.1mg 9%
Витамин B6 0.001mg 0.103mg 8%
Углеводы 0.17g 18.82g 6%
Витамин B5 0.013mg 0.318mg 6%
Селен 0µg 2.4µg 4%
Витамин B1 0mg 0.041mg 3%
Кофеин 11mg 3%
Чистые углеводы 0.17g 8.52g N/A
Сахар 0.02g 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Натрий 4mg 7mg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше ВодаВода +5974.4%
Содержит больше БелкиБелки +34833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10970.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1953.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.