Чай или мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами чай и мороженое
- Мороженое содержит больше калорий, чем чай. Мороженое содержит 207 калорий, в то время как чай содержит 1 калорий.
- Чай имеет больше марганца, однако мороженое имеет больше витамина B2, витамина B12, фосфора, кальция, витамина B5, витамина A и цинка.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 34% лучше покрывает мороженое, чем чай
- Чай имеет в 49 раз больше марганца, чем мороженое. Чай имеет 0.392 мг марганца, в то время как мороженое имеет 0.008 мг.
- Мороженое имеет более высокий гликемический индекс, чем чай.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water и Ice creams, vanilla.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1005.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4369.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.79g | 31% |
| Витамин B2 | 0.003mg | 0.24mg | 18% |
| Жиры | 0g | 11g | 17% |
| Марганец | 0.392mg | 0.008mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Фосфор | 1mg | 105mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 3mg | 128mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.581mg | 11% |
| Калорийность | 1kcal | 207kcal | 10% |
| Углеводы | 0.17g | 23.6g | 8% |
| Белки | 0.06g | 3.5g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.969g | 7% |
| Цинк | 0.01mg | 0.69mg | 6% |
| Калий | 18mg | 199mg | 5% |
| Холин | 0.3mg | 26mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.048mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.452g | 3% |
| Кофеин | 11mg | 0mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Магний | 2mg | 14mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин B3 | 0.032mg | 0.116mg | 1% |
| Медь | 0.011mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Железо | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.17g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.02g | 21.22g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5733.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13782.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
