Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Чай vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +24266.7%
Содержит больше КалийКалий +427.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2400%
Содержит больше МедьМедь +145.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +31200%
Содержит больше ФосфорФосфор +52300%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +6033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Моцарелла DV% diff.
Фосфор 1mg 524mg 75%
Кальций 3mg 731mg 73%
Белки 0.06g 27.5g 55%
Насыщенные жиры 0g 10.867g 49%
Витамин B12 0µg 0.92µg 38%
Селен 0µg 15.7µg 29%
Цинк 0.01mg 3.13mg 28%
Витамин B2 0.003mg 0.34mg 26%
Жиры 0g 17.1g 26%
Холестерин 0mg 54mg 18%
Марганец 0.392mg 17%
Витамин A 0µg 137µg 15%
Калорийность 1kcal 280kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.844g 12%
Витамин B6 0.001mg 0.08mg 6%
Магний 2mg 26mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.509g 3%
Холин 0.3mg 18.4mg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Железо 0.01mg 0.25mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Медь 0.011mg 0.027mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Калий 18mg 95mg 2%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Натрий 4mg 16mg 1%
Витамин B3 0.032mg 0.12mg 1%
Углеводы 0.17g 3.1g 1%
Витамин E 0mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 0.17g 3.1g N/A
Сахар 0.02g 1.23g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ВодаВода +99.6%
Содержит больше БелкиБелки +45733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1723.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.