Чай или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами чай и нуга
- Нуга содержит больше калорий, чем чай. В то время как нуга содержит 398 калорий, чай содержит только 1 калорий.
- Чай имеет меньше витамина E, меди, клетчатки, витамина B2, фосфора, железа и магния чем нуга.
- Нуга покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 18% больше, чем чай.
- Нуга имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water и Candies, nougat, with almonds.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5800% |
| Содержит больше МедьМедь | +1118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1393.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 0.17g | 92.39g | 31% |
| Калорийность | 1kcal | 398kcal | 20% |
| Витамин E | 0mg | 2.77mg | 18% |
| Медь | 0.011mg | 0.134mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B2 | 0.003mg | 0.148mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.667g | 8% |
| Фосфор | 1mg | 55mg | 8% |
| Белки | 0.06g | 3.33g | 7% |
| Магний | 2mg | 32mg | 7% |
| Железо | 0.01mg | 0.59mg | 7% |
| Селен | 0µg | 2.6µg | 5% |
| Марганец | 0.392mg | 0.304mg | 4% |
| Цинк | 0.01mg | 0.42mg | 4% |
| Жиры | 0g | 1.67g | 3% |
| Витамин B3 | 0.032mg | 0.478mg | 3% |
| Калий | 18mg | 105mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 32mg | 3% |
| Кофеин | 11mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 33mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 0.3mg | 5.1mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.17g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 0.02g | 44.97g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +4533.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54247.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.7% |
