Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Оладьи

Сравнить

Инфографика

Чай vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +148.1%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +1872.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3500%
Содержит больше ФосфорФосфор +9700%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5643.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2823.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Оладьи DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.665g 38%
Жиры 0g 17.04g 26%
Натрий 4mg 566mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.827g 20%
Витамин E 0mg 2.62mg 17%
Калорийность 1kcal 272kcal 14%
Витамин B6 0.001mg 0.186mg 14%
Фосфор 1mg 98mg 14%
Насыщенные жиры 0g 2.54g 12%
Витамин B3 0.032mg 1.838mg 11%
Витамин B1 0mg 0.137mg 11%
Крахмал 25.74g 11%
Клетчатка 0g 2.7g 11%
Медь 0.011mg 0.1mg 10%
Углеводы 0.17g 28.88g 10%
Калий 18mg 355mg 10%
Марганец 0.392mg 0.158mg 10%
Витамин K 0µg 9.9µg 8%
Железо 0.01mg 0.6mg 7%
Витамин B5 0.013mg 0.38mg 7%
Витамин C 0mg 5.4mg 6%
Магний 2mg 21mg 5%
Белки 0.06g 2.58g 5%
Витамин B2 0.003mg 0.038mg 3%
Цинк 0.01mg 0.36mg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Холин 0.3mg 17.8mg 3%
Кальций 3mg 19mg 2%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 0.17g 26.18g N/A
Сахар 0.02g 0.56g N/A
Транс-жиры 0g 0.056g N/A
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +102.2%
Содержит больше БелкиБелки +4200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16888.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1386.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.