Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Тарт

Сравнить

Инфографика

Чай vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Кальций +1366.7%
Содержит больше Железо +34100%
Содержит больше Магний +2100%
Содержит больше Фосфор +9200%
Содержит больше Калий +266.7%
Содержит больше Цинк +2700%
Содержит больше Медь +563.6%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 2% 1% 2% 1% 1% 4% 52% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Кальций +1366.7%
Содержит больше Железо +34100%
Содержит больше Магний +2100%
Содержит больше Фосфор +9200%
Содержит больше Калий +266.7%
Содержит больше Цинк +2700%
Содержит больше Медь +563.6%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +18200%
Содержит больше Витамин B3 +11775%
Содержит больше Витамин B6 +37900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +18200%
Содержит больше Витамин B3 +11775%
Содержит больше Витамин B6 +37900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +727.4%
Содержит больше Белки +6550%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +45076.5%
Содержит больше Другое +686.7%
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше Вода +727.4%
Содержит больше Белки +6550%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +45076.5%
Содержит больше Другое +686.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чай Тарт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Тарт Мнение
0.17g 75.3g Тарт
Белки 0.06g 3.99g Тарт
Жиры 0g 5.99g Тарт
Углеводы 0.17g 76.8g Тарт
Калорийность 1kcal 372kcal Тарт
Сахар 0.02g 4.87g Чай
Клетчатка 0g 1.5g Тарт
Кальций 3mg 44mg Тарт
Железо 0.01mg 3.42mg Тарт
Магний 2mg 44mg Тарт
Фосфор 1mg 93mg Тарт
Калий 18mg 66mg Тарт
Натрий 4mg 361mg Чай
Цинк 0.01mg 0.28mg Тарт
Медь 0.011mg 0.073mg Тарт
Марганец 0.392mg Чай
Селен 0µg 12.9µg Тарт
Витамин A 0IU 950IU Тарт
Витамин A, RAE 0µg 285µg Тарт
Витамин E 0mg 0.53mg Тарт
Витамин C 0mg 3.8mg Тарт
Витамин B1 0mg 0.285mg Тарт
Витамин B2 0.003mg 0.549mg Тарт
Витамин B3 0.032mg 3.8mg Тарт
Витамин B5 0.013mg Чай
Витамин B6 0.001mg 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 0µg 100µg Тарт
Витамин K 0µg 0.4µg Тарт
Насыщенные жиры 0g 1.393g Чай
Мононенасыщенные жиры 0g 3.338g Тарт
Полиненасыщенные жиры 0g 0.878g Тарт

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чай Тарт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Чай
43%
Тарт
Итоговая оценка минералов
6%
Чай
37%
Тарт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чай
Чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чай
Чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чай
Чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.393g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чай
Гликемический индекс продукта Чай ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт
Тарт дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.