Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Укроп

Сравнить

Инфографика

Чай vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КальцийКальций +6833.3%
Содержит больше КалийКалий +4000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65800%
Содержит больше МедьМедь +1227.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +9000%
Содержит больше ФосфорФосфор +6500%
Содержит больше МарганецМарганец +222.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4806.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2953.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Укроп DV% diff.
Витамин C 0mg 85mg 94%
Железо 0.01mg 6.59mg 82%
Витамин A 0µg 386µg 43%
Марганец 0.392mg 1.264mg 38%
Витамин B9 0µg 150µg 38%
Витамин B2 0.003mg 0.296mg 23%
Кальций 3mg 208mg 21%
Калий 18mg 738mg 21%
Медь 0.011mg 0.146mg 15%
Витамин B6 0.001mg 0.185mg 14%
Магний 2mg 55mg 13%
Витамин B3 0.032mg 1.57mg 10%
Фосфор 1mg 66mg 9%
Витамин B5 0.013mg 0.397mg 8%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Цинк 0.01mg 0.91mg 8%
Белки 0.06g 3.46g 7%
Витамин B1 0mg 0.058mg 5%
Кофеин 11mg 3%
Натрий 4mg 61mg 2%
Жиры 0g 1.12g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.802g 2%
Калорийность 1kcal 43kcal 2%
Углеводы 0.17g 7.02g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.095g 1%
Чистые углеводы 0.17g 4.92g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.06g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше БелкиБелки +5666.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4029.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1533.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.