Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Финики деглет нур

Сравнить

Инфографика

Чай vs Финики деглет нур infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Содержит больше МарганецМарганец +49.6%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +3544.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10100%
Содержит больше МедьМедь +1772.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2800%
Содержит больше ФосфорФосфор +6100%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3881.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4430.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2000%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Финики деглет нур DV% diff.
Клетчатка 0g 8g 32%
Углеводы 0.17g 75.03g 25%
Фруктоза 19.56g 24%
Медь 0.011mg 0.206mg 22%
Калий 18mg 656mg 19%
Калорийность 1kcal 282kcal 14%
Витамин B6 0.001mg 0.165mg 13%
Железо 0.01mg 1.02mg 13%
Витамин B5 0.013mg 0.589mg 12%
Магний 2mg 43mg 10%
Фосфор 1mg 62mg 9%
Витамин B3 0.032mg 1.274mg 8%
Марганец 0.392mg 0.262mg 6%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Белки 0.06g 2.45g 5%
Селен 0µg 3µg 5%
Витамин B2 0.003mg 0.066mg 5%
Витамин B1 0mg 0.052mg 4%
Кальций 3mg 39mg 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Цинк 0.01mg 0.29mg 3%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Холин 0.3mg 6.3mg 1%
Жиры 0g 0.39g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.17g 67.03g N/A
Сахар 0.02g 63.35g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0%
Лейцин 0.084mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.022mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +385.2%
Содержит больше БелкиБелки +3983.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44035.3%
Содержит больше ДругоеДругое +966.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.