Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Чай vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МагнийМагний +3750%
Содержит больше КальцийКальций +2533.3%
Содержит больше КалийКалий +6527.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56400%
Содержит больше МедьМедь +4745.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +29800%
Содержит больше ФосфорФосфор +41300%
Содержит больше МарганецМарганец +149.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2387.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5615.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +165300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.001mg 1.654mg 127%
Железо 0.01mg 5.65mg 71%
Фосфор 1mg 414mg 59%
Медь 0.011mg 0.533mg 58%
Селен 0µg 23.9µg 43%
Клетчатка 0g 9g 36%
Витамин B1 0mg 0.435mg 36%
Калий 18mg 1193mg 35%
Белки 0.06g 16.55g 33%
Цинк 0.01mg 2.99mg 27%
Марганец 0.392mg 0.979mg 26%
Углеводы 0.17g 72.73g 24%
Магний 2mg 77mg 18%
Калорийность 1kcal 331kcal 17%
Витамин B5 0.013mg 0.743mg 15%
Витамин B9 0µg 47µg 12%
Холин 0.3mg 67.5mg 12%
Витамин B2 0.003mg 0.141mg 11%
Кальций 3mg 79mg 8%
Витамин B3 0.032mg 0.796mg 5%
Витамин E 0mg 0.67mg 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Натрий 4mg 60mg 2%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Жиры 0g 0.73g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.249g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.178g 1%
Чистые углеводы 0.17g 63.73g N/A
Сахар 0.02g 2.43g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.115g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ВодаВода +1444.5%
Содержит больше БелкиБелки +27483.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42682.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2260%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.