Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Чай vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МарганецМарганец +7740%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +722.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше МедьМедь +263.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +8300%
Содержит больше ФосфорФосфор +8500%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14071.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1823.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Щёчки свиные (головизна) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 25.26g 115%
Жиры 0g 69.61g 107%
Мононенасыщенные жиры 0g 32.89g 82%
Полиненасыщенные жиры 0g 8.11g 54%
Витамин B12 0µg 0.82µg 34%
Калорийность 1kcal 655kcal 33%
Витамин B1 0mg 0.386mg 32%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B3 0.032mg 4.535mg 28%
Витамин B2 0.003mg 0.236mg 18%
Марганец 0.392mg 0.005mg 17%
Белки 0.06g 6.38g 13%
Фосфор 1mg 86mg 12%
Цинк 0.01mg 0.84mg 8%
Витамин B6 0.001mg 0.09mg 7%
Витамин B5 0.013mg 0.25mg 5%
Железо 0.01mg 0.42mg 5%
Калий 18mg 148mg 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Медь 0.011mg 0.04mg 3%
Селен 0µg 1.5µg 3%
Витамин E 0mg 0.29mg 2%
Натрий 4mg 25mg 1%
Чистые углеводы 0.17g 0g N/A
Углеводы 0.17g 0g 0%
Магний 2mg 3mg 0%
Кальций 3mg 4mg 0%
Сахар 0.02g 0g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.21mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0%
Лейцин 0.446mg 0%
Лизин 0.528mg 0%
Метионин 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
2
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +348.9%
Содержит больше БелкиБелки +10533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1113.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.