Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +419.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +964% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +504.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +208.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.7mg | 40mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.266mg | 20% |
| Витамин K | 4.1µg | 24.8µg | 17% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.7g | 16% |
| Железо | 0.34mg | 1.47mg | 14% |
| Фосфор | 18mg | 108mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.09mg | 10% |
| Марганец | 0.189mg | 0.41mg | 10% |
| Белки | 0.82g | 5.42g | 9% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.132mg | 8% |
| Витамин B9 | 93µg | 65µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.169mg | 7% |
| Медь | 0.123mg | 0.176mg | 6% |
| Магний | 12mg | 33mg | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 1.24mg | 5% |
| Калий | 125mg | 244mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.104mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 28.4mg | 3% |
| Калорийность | 19kcal | 81kcal | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Углеводы | 4.51g | 14.45g | 3% |
| Кальций | 17mg | 25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.187g | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.13mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.071g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +561% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.1% |