Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Канола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1639% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 28.142g | 187% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 63.276g | 158% |
| Жиры | 0.13g | 100g | 154% |
| Витамин E | 0.12mg | 17.46mg | 116% |
| Витамин K | 4.1µg | 71.3µg | 56% |
| Калорийность | 19kcal | 884kcal | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 7.365g | 33% |
| Витамин B9 | 93µg | 0µg | 23% |
| Медь | 0.123mg | 0mg | 14% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Цинк | 0.74mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0mg | 4% |
| Калий | 125mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0mg | 3% |
| Магний | 12mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 18mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 4.51g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0mg | 2% |
| Белки | 0.82g | 0g | 2% |
| Кальций | 17mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 0.2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.395g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| 9.137g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76823.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.365 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
63.276 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +632660% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49271.9% |
