Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +517.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1052.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +956.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2622.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +534.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2136.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.123mg | 1.3mg | 131% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 1.7mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 14.38g | 95% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.87mg | 70% |
| Жиры | 0.13g | 45.32g | 70% |
| Фосфор | 18mg | 490mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 23.257g | 58% |
| Железо | 0.34mg | 3.92mg | 45% |
| Марганец | 0.189mg | 1.2mg | 44% |
| Белки | 0.82g | 20.16g | 39% |
| Клетчатка | 1.7g | 10.6g | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 5.907g | 27% |
| Калорийность | 19kcal | 560kcal | 27% |
| Магний | 12mg | 121mg | 26% |
| Калий | 125mg | 1025mg | 26% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.86mg | 18% |
| Цинк | 0.74mg | 2.2mg | 13% |
| Селен | 0.2µg | 7µg | 12% |
| Витамин B9 | 93µg | 51µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.16mg | 10% |
| Кальций | 17mg | 105mg | 9% |
| Углеводы | 4.51g | 27.17g | 8% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.52mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Витамин C | 7.7mg | 5.6mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.81g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +2056.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2358.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34761.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +502.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +893.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232470% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25128.1% |
