Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Чай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +594.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1018.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1368.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1815.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 0µg | 23% |
| Медь | 0.123mg | 0.011mg | 12% |
| Марганец | 0.189mg | 0.392mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Цинк | 0.74mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.001mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.013mg | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0.01mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 11mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Калий | 125mg | 18mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.032mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 0.3mg | 2% |
| Белки | 0.82g | 0.06g | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.003mg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Фосфор | 18mg | 1mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 0.17g | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 1kcal | 1% |
| Кальций | 17mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 0.17g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0.02g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.17 г
Вода:
99.62 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2552.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~99.62g
