Черимойя или отруби сырые - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1282.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +480% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1903.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1843.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2723.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5953.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1058.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.093mg | 5.63mg | 241% |
| Фосфор | 26mg | 734mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 1.17mg | 89% |
| Селен | 45.2µg | 82% | |
| Железо | 0.27mg | 5.41mg | 64% |
| Магний | 17mg | 235mg | 52% |
| Клетчатка | 3g | 15.4g | 50% |
| Медь | 0.069mg | 0.403mg | 37% |
| Белки | 1.57g | 17.3g | 31% |
| Цинк | 0.16mg | 3.11mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 1.494mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 2.766g | 17% |
| Углеводы | 17.71g | 66.22g | 16% |
| Витамин C | 12.6mg | 0mg | 14% |
| Жиры | 0.68g | 7.03g | 10% |
| Калорийность | 75kcal | 246kcal | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Калий | 287mg | 566mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.165mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 52µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 2.376g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Витамин E | 0.27mg | 1.01mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.328g | 5% |
| Кальций | 10mg | 58mg | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.934mg | 2% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 1.45g | N/A |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.41mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1112.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1001.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +933.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4220% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1371.3% |