Сравнить продукты Черная фасоль и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +971.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +888.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1855% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +562.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1735.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.1mg | 100% |
| Железо | 8.7mg | 0.88mg | 98% |
| Витамин B9 | 444µg | 67µg | 94% |
| Витамин K | 5.6µg | 102.8µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.04mg | 72% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.6g | 60% |
| Фосфор | 440mg | 50mg | 56% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Калий | 1500mg | 140mg | 40% |
| Магний | 160mg | 2mg | 38% |
| Белки | 21.25g | 5.1g | 32% |
| Натрий | 9mg | 435mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Углеводы | 63.25g | 9g | 18% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.06mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 20mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.1mg | 12% |
| Калорийность | 339kcal | 98kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.324g | 10% |
| Цинк | 2.2mg | 1.1mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Селен | 3.2µg | 7.6µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.09mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 0.9g | 4.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 1.556g | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.246g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +602.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +626.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1894.9% |