Сравнить продукты Черная фасоль и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +728.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335% |
| Содержит больше МедьМедь | +920.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +865.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 46µg | 100% |
| Медь | 1mg | 0.098mg | 100% |
| Железо | 8.7mg | 2mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.176mg | 60% |
| Клетчатка | 15.5g | 1.6g | 56% |
| Фосфор | 440mg | 122mg | 45% |
| Калий | 1500mg | 181mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Марганец | 1mg | 0.206mg | 35% |
| Магний | 160mg | 20mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 22% | |
| Жиры | 0.9g | 14.96g | 22% |
| Натрий | 9mg | 460mg | 20% |
| Белки | 21.25g | 11.82g | 19% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.803g | 16% |
| Углеводы | 63.25g | 20.08g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 3.384mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 3.474g | 8% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Кальций | 160mg | 116mg | 4% |
| Калорийность | 339kcal | 257kcal | 4% |
| Цинк | 2.2mg | 1.91mg | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.306g | 1% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.209mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 3.97g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1562.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +366.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4353.8% |