Сравнить продукты Черная фасоль и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +563.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +998.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +692.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.091mg | 101% |
| Витамин B9 | 444µg | 56µg | 97% |
| Железо | 8.7mg | 2.88mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.9g | 58% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.217mg | 57% |
| Фосфор | 440mg | 136mg | 43% |
| Калий | 1500mg | 226mg | 37% |
| Марганец | 1mg | 0.217mg | 34% |
| Магний | 160mg | 20mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 5.096g | 22% |
| Жиры | 0.9g | 14.36g | 21% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 5.365mg | 21% |
| Натрий | 9mg | 414mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 5.495g | 14% |
| Углеводы | 63.25g | 24.1g | 13% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.31mg | 12% |
| Белки | 21.25g | 17.08g | 8% |
| Цинк | 2.2mg | 2.87mg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Кальций | 160mg | 102mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.203mg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.25mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калорийность | 339kcal | 295kcal | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.75g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.38g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1495.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +287.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6944.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.38g