Сравнить продукты Черная фасоль и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +724.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2458.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3042.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +522.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +742.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +970.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +124% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 8µg | 109% |
| Железо | 8.7mg | 0.34mg | 105% |
| Медь | 1mg | 0.06mg | 104% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.015mg | 74% |
| Фосфор | 440mg | 5mg | 62% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.9g | 58% |
| Марганец | 1mg | 0.035mg | 42% |
| Белки | 21.25g | 1.11g | 40% |
| Калий | 1500mg | 182mg | 39% |
| Магний | 160mg | 11mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Углеводы | 63.25g | 6.58g | 19% |
| Цинк | 2.2mg | 0.07mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.084mg | 16% |
| Калорийность | 339kcal | 28kcal | 16% |
| Кальций | 160mg | 11mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.031mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.232mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.163mg | 9% |
| Селен | 3.2µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 2.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.039g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.025g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 5.69g | N/A |
| Натрий | 9mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1814.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +861.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +735% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +892.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |