Сравнить продукты Черная фасоль и кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +624.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2458.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1375.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1381.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 9µg | 109% |
| Медь | 1mg | 0.03mg | 108% |
| Железо | 8.7mg | 0.34mg | 105% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.061mg | 70% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Фосфор | 440mg | 130mg | 44% |
| Марганец | 1mg | 0.007mg | 43% |
| Калий | 1500mg | 207mg | 38% |
| Белки | 21.25g | 3.99g | 35% |
| Магний | 160mg | 16mg | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.064mg | 17% |
| Углеводы | 63.25g | 17.6g | 15% |
| Цинк | 2.2mg | 0.51mg | 15% |
| Калорийность | 339kcal | 122kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.132mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.032g | 8% |
| Витамин D | 0 IU | 47 IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Жиры | 0.9g | 4g | 5% |
| Селен | 3.2µg | 6µg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.699mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 84mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 1.127g | 3% |
| Кальций | 160mg | 139mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.22mg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.312g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 4.82g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +432.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +567.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1344.9% |