Сравнить продукты Черная фасоль и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +332.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +521.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1676% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +508.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 2.195mg | 133% |
| Витамин B9 | 444µg | 25µg | 105% |
| Жиры | 0.9g | 43.85g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 7.845g | 50% |
| Клетчатка | 15.5g | 3.3g | 49% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.423mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 7.783g | 34% |
| Цинк | 2.2mg | 5.78mg | 33% |
| Магний | 160mg | 292mg | 31% |
| Селен | 3.2µg | 19.9µg | 30% |
| Марганец | 1mg | 1.655mg | 28% |
| Железо | 8.7mg | 6.68mg | 25% |
| Калий | 1500mg | 660mg | 25% |
| Витамин K | 5.6µg | 34.1µg | 24% |
| Фосфор | 440mg | 593mg | 22% |
| Кальций | 160mg | 37mg | 12% |
| Калорийность | 339kcal | 553kcal | 11% |
| Углеводы | 63.25g | 30.19g | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.058mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.417mg | 10% |
| Белки | 21.25g | 18.22g | 6% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.062mg | 6% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.864mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4772.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30409% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1927.1% |