Сравнить продукты Черная фасоль и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +451.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +849.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +975.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +124% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 2µg | 111% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 20.639g | 93% |
| Железо | 8.7mg | 1.62mg | 89% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.072mg | 69% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Медь | 1mg | 0.564mg | 48% |
| Жиры | 0.9g | 29.84g | 45% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Марганец | 1mg | 0.093mg | 39% |
| Калий | 1500mg | 158mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.676mg | 37% |
| Магний | 160mg | 29mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Углеводы | 63.25g | 0.12g | 21% |
| Натрий | 9mg | 415mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 6.808g | 17% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.06mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 298mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.19mg | 14% |
| Цинк | 2.2mg | 0.66mg | 14% |
| Фосфор | 440mg | 375mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.148mg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 2.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.709g | 2% |
| Калорийность | 339kcal | 364kcal | 1% |
| Селен | 3.2µg | 3.8µg | 1% |
| Белки | 21.25g | 21.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.589mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52608.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3215.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +313.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8628.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.2% |