Сравнить продукты Черная фасоль и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +429.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1607.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 29.698g | 134% |
| Витамин B9 | 444µg | 26µg | 105% |
| Железо | 8.7mg | 2.43mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.066mg | 70% |
| Медь | 1mg | 0.435mg | 63% |
| Жиры | 0.9g | 33.49g | 50% |
| Фосфор | 440mg | 113mg | 47% |
| Белки | 21.25g | 3.33g | 36% |
| Калий | 1500mg | 356mg | 34% |
| Магний | 160mg | 32mg | 30% |
| Клетчатка | 15.5g | 9g | 26% |
| Марганец | 1mg | 1.5mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.054mg | 18% |
| Углеводы | 63.25g | 15.23g | 16% |
| Кальций | 160mg | 14mg | 15% |
| Селен | 3.2µg | 10.1µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.3mg | 12% |
| Цинк | 2.2mg | 1.1mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.54mg | 9% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 1.425g | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Калорийность | 339kcal | 354kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 6.23g | N/A |
| Натрий | 9mg | 20mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.24mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.366g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +538.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3621.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +327.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1726.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.366g