Сравнить продукты Черная фасоль и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +661.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +332.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +349.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
| Содержит больше МедьМедь | +1036.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +877.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1205.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 34µg | 103% |
| Медь | 1mg | 0.088mg | 101% |
| Железо | 8.7mg | 1.2mg | 94% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.06mg | 70% |
| Фосфор | 440mg | 60mg | 54% |
| Клетчатка | 15.5g | 3.2g | 49% |
| Белки | 21.25g | 2.5g | 38% |
| Калий | 1500mg | 334mg | 34% |
| Магний | 160mg | 21mg | 33% |
| Марганец | 1mg | 0.292mg | 31% |
| Цинк | 2.2mg | 0.4mg | 16% |
| Углеводы | 63.25g | 16.8g | 15% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.02mg | 13% |
| Калорийность | 339kcal | 72kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.29mg | 12% |
| Кальций | 160mg | 37mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.345mg | 5% |
| Селен | 3.2µg | 1.2µg | 4% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.8µg | 4% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.039g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.017g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше ВодаВода | +625.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +457.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +892.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |