Сравнить продукты Черная фасоль и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +74.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2095.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11428.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.21mg | 24.21mg | 160% |
| Витамин B9 | 444µg | 53µg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 13.613g | 88% |
| Жиры | 0.9g | 55.5g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 32.445g | 81% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.041mg | 72% |
| Железо | 8.7mg | 3.49mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.939mg | 57% |
| Марганец | 1mg | 2.131mg | 49% |
| Магний | 160mg | 279mg | 28% |
| Калий | 1500mg | 748mg | 22% |
| Клетчатка | 15.5g | 10.3g | 21% |
| Кальций | 160mg | 347mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 4.152g | 18% |
| Углеводы | 63.25g | 18.82g | 15% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.103mg | 14% |
| Калорийность | 339kcal | 614kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.318mg | 12% |
| Фосфор | 440mg | 508mg | 10% |
| Цинк | 2.2mg | 3.29mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.955mg | 3.155mg | 8% |
| Медь | 1mg | 0.934mg | 7% |
| Витамин K | 5.6µg | 0µg | 5% |
| Белки | 21.25g | 20.96g | 1% |
| Селен | 3.2µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +570.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6066.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41496.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3417.6% |