Сравнить продукты Черная фасоль и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +40.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +806.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +537.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +648.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1333.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Витамин E | 0.21mg | 29.1mg | 193% |
| Железо | 8.7mg | 21.14mg | 156% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 2.141mg | 143% |
| Витамин B9 | 444µg | 49µg | 99% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 1.23mg | 80% |
| Клетчатка | 15.5g | 34.9g | 78% |
| Витамин K | 5.6µg | 80.3µg | 62% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 10.06mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 7.766g | 49% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.33mg | 48% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 2.51mg | 32% |
| Медь | 1mg | 0.713mg | 32% |
| Марганец | 1mg | 1.59mg | 26% |
| Калий | 1500mg | 2280mg | 23% |
| Цинк | 2.2mg | 4.33mg | 19% |
| Жиры | 0.9g | 12.89g | 18% |
| Фосфор | 440mg | 314mg | 18% |
| Белки | 21.25g | 14.14g | 14% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.14g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Кальций | 160mg | 229mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 6.3µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 1.695g | 4% |
| Магний | 160mg | 178mg | 4% |
| Калорийность | 339kcal | 282kcal | 3% |
| Натрий | 9mg | 68mg | 3% |
| Углеводы | 63.25g | 53.99g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1332.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2073.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1906.7% |