Сравнить продукты Черная фасоль и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +595.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1119.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11011.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +818.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 9µg | 109% |
| Медь | 1mg | 0.082mg | 102% |
| Железо | 8.7mg | 1.74mg | 87% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.075mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Селен | 3.2µg | 29.4µg | 48% |
| Марганец | 1mg | 0.009mg | 43% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 7.363mg | 34% |
| Калий | 1500mg | 339mg | 34% |
| Фосфор | 440mg | 210mg | 33% |
| Магний | 160mg | 23mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Цинк | 2.2mg | 4.9mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.579mg | 23% |
| Углеводы | 63.25g | 0g | 21% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.395g | 14% |
| Кальций | 160mg | 20mg | 14% |
| Белки | 21.25g | 27.66g | 13% |
| Жиры | 0.9g | 8.23g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 3.317g | 8% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.545mg | 7% |
| Калорийность | 339kcal | 192kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.133mg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 1.4µg | 4% |
| Натрий | 9mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.322g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-6100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +814.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +483.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4152.6% |