Сравнить продукты Черная фасоль и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +515.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1027.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1607.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 26µg | 105% |
| Железо | 8.7mg | 1.48mg | 90% |
| Медь | 1mg | 0.211mg | 88% |
| Клетчатка | 15.5g | 62% | |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.188mg | 59% |
| Фосфор | 440mg | 94mg | 49% |
| Калий | 1500mg | 133mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 5.71g | 35% |
| Жиры | 0.9g | 22.2g | 33% |
| Белки | 21.25g | 4.9g | 33% |
| Магний | 160mg | 26mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 11.181g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.989g | 17% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.06mg | 17% |
| Селен | 3.2µg | 12µg | 16% |
| Марганец | 1mg | 0.712mg | 13% |
| Кальций | 160mg | 32mg | 13% |
| Цинк | 2.2mg | 1.02mg | 11% |
| Натрий | 9mg | 262mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.479mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.847mg | 7% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Калорийность | 339kcal | 412kcal | 4% |
| Углеводы | 63.25g | 52.2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +333.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14234.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1375.5% |