Сравнить продукты Черная фасоль и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2458.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +800.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +930.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2268.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1369.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 4µg | 110% |
| Железо | 8.7mg | 0.34mg | 105% |
| Медь | 1mg | 0.111mg | 99% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.038mg | 72% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.8g | 59% |
| Фосфор | 440mg | 87mg | 50% |
| Калий | 1500mg | 150mg | 40% |
| Марганец | 1mg | 0.097mg | 39% |
| Белки | 21.25g | 3.16g | 36% |
| Магний | 160mg | 20mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.03mg | 20% |
| Цинк | 2.2mg | 0.48mg | 16% |
| Углеводы | 63.25g | 19.64g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.326mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.133mg | 11% |
| Калорийность | 339kcal | 120kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1.81g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Кальций | 160mg | 106mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.3µg | 4% |
| Натрий | 9mg | 98mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.157mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Жиры | 0.9g | 3.15g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.819g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Селен | 3.2µg | 3.7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.18g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 11.96g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +572.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +564.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +950% |