Сравнить продукты Черная фасоль и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +841.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +1019.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421% |
| Содержит больше МедьМедь | +1624.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +932.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.058mg | 105% |
| Витамин B9 | 444µg | 43µg | 100% |
| Железо | 8.7mg | 1.67mg | 88% |
| Клетчатка | 15.5g | 62% | |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.204mg | 58% |
| Фосфор | 440mg | 117mg | 46% |
| Калий | 1500mg | 134mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Марганец | 1mg | 0.188mg | 35% |
| Магний | 160mg | 17mg | 34% |
| Селен | 3.2µg | 20.1µg | 31% |
| Белки | 21.25g | 7.7g | 27% |
| Натрий | 9mg | 479mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.074mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 2.594g | 15% |
| Жиры | 0.9g | 10.8g | 15% |
| Цинк | 2.2mg | 0.67mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Углеводы | 63.25g | 25g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 4.524g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.723g | 11% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.321mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.549mg | 7% |
| Калорийность | 339kcal | 229kcal | 6% |
| Кальций | 160mg | 100mg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.628mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 25g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше ВодаВода | +397.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +570.3% |